Фитнес-тренажер Ego Yoga Balance EG360

Инновационный фитнес тренажер EGO Yoga BALANCE является новейшим спортивным оборудованием, объединяющим популярную методику Йога тренировки с упражнениями на балансировку. Занятия на тренажере EGO BALANCE направлены на укрепление мышц-стабилизаторов, слабо задействованных при обычных спортивных тренировках. Выполняя, казалось бы несложные движения по удержанию равновесия, пользователь получает отличную нагрузку на мышцы ягодиц, пресса и поясницы, заставляя работать даже мелкие мышцы.

Функциональные особенности тренажера EGO YOGA Balance EG360

• Объединяет популярную методику Йога тренировки с упражнениями на балансировку
• Укрепляет мышцы-стабилизаторы, слабо задействованные при обычных спортивных тренировках
• Отлично нагружает мышцы ягодиц, пресса и поясницы
• Отлично развивают гибкость тела, корректируют и улучшают осанку
• Эффективно укрепляет мышцы опорно-двигательного аппарата
• Способствует гармоничному физическому развитию и укреплению спортивной формы пользователя
• Благодаря улучшению кровообращения в области таза, улучшается эректильная функция у мужчин
• Развивает и укрепляет собственную координацию в пространстве

Сочетание йога тренировки с балансировкой в тренажере EGO Yoga Balance

Йога упражнения на поддержание баланса в различных позах отлично развивают гибкость тела, корректируют и улучшают осанку. Тренировки на EGO BALANCE эффективно укрепляют мышцы опорно-двигательного аппарата, оказывая при этом минимальную нагрузку на суставы. Упражнения на данном тренажере задействуют в работе практически все мышцы тела, что способствует гармоничному физическому развитию и укреплению спортивной формы пользователя.

Положительный эффект тренировок на тренажере EGO BALANCE

Тренировки на балансировку активно затрагивают проприоцептивные рецепторы, расположенные в мышцах, сухожилиях и связках. Данные рецепторы отвечают за чувство равновесия в организме и адекватно реагируют на любое изменение положения тела. Благодаря постоянному тренингу рецепторов, пользователь может лучше ощущать свое тело в окружающем пространстве, а также развивать и укреплять собственную координацию.

Правила проведения занятий на тренажере EGO BALANCE

1. Разместите тренажер на ровной горизонтальной поверхности, чтобы предотвратить его падение.
2. Рекомендованная длительность сеанса упражнений составляет 15 минут. Пожалуйста, не используйте тренажер более 30 минут в день.
3. Проведите подготовительные разминающие упражнения, которые разогреют мышцы и помогут избежать травм и дискомфорта.
4. Основные упражнения проводятся в положении сидя. Во время выполнения упражнений смотрите вперед и держите спину ровно. Разведите руки в стороны, балансируя ими для поддержания равновесия.
5. Занятия на тренажере можно проводить не более 1 раза в день. При этом необходимо помнить, что увеличивать время и интенсивность упражнений нужно постепенно.
6. Занятия необходимо проводить в легкой одежде и удобной спортивной обуви, которая фиксирует голеностопный сустав и не скользит.

Эффект балансировочного тренажера EGO BALANCE

Фитнес тренажер EGO YOGA BALANCE позволяет выполнять специфический комплекс упражнений на балансировку, которые интенсивно воздействуют на мышцы тазобедренной части тела, спины, ног и рук. Это укрепляет мышечные группы в области бедер, пресса, а также мелкие связки-стабилизаторы. Нагрузка на мышцы создается за счет приложения дополнительных усилий для удерживания тела в состоянии равновесия на подвижной поверхности. Аналогичные ощущения могут возникать у человека когда он пытается сохранить равновесие, стоя на доске или лежа на маленьком шаре.

Комплекс фитнес упражнений на балансировку EGO BALANCE

В комплекс упражнений входит четыре простых йога позиции, которые выполняются в положении сидя на тренажере.

	1 Скручивание Это упражнение поможет Вам сбросить вес и поддерживать здоровый образ жизни в течение всей жизни. Энергичные передвижения сжигают калории, помогают бороться с усталостью и поддерживают Вашу энергию в течение дня.
	2 Передвижение влево / вправо Держите спину прямо, разведите руки в стороны чуть ниже уровня плеч. Наклоняйтесь медленно в правую и левую сторону. Это упражнение укрепляет мышцы спины и улучшает циркуляцию крови в организме, насыщая ее кислородом.
	3 Вращение корпусом Данное упражнение улучшает гибкость тела и подвижность суставов, укрепляет сухожилия и тонизирует мышцы. Люди, страдающие от остеоартрита или ревматоидного артрита увидят заметное улучшение своего состояния, избавятся от боли и других симптомов артрита, занимаясь на тренажере EGO Balance.
	4 Передвижение вверх / вниз Это упражнение укрепляет сердечно-сосудистой систему. Выполняйте упражнение с поднятыми вверх руками и держите спину прямо. Вдохните, при поднимании рук вверх и выдохните, когда опускаете их вниз. Данное упражнение снижает кровяное давление, так как способствует равномерному распределению крови по организму. Вам нужно только сосредоточиться на правильности своего дыхания.

Сравнение тренажера EGO Yoga Balance c имитаторами верховой езды

Балансировочный тренажер EGO Yoga Balance очень схож по функционалу и методам воздействия с тренажерами – имитаторами верховой езды.

Чем же?

Во-первых, результатом. Для чего пользователи приобретают товары данной категории? В основном, конечно же, для похудения, укрепления мышц, улучшения осанки. Так вот, EGO Yoga Balance так же как и любой имитатор верховой езды помогает своему хозяину добиться этих целей, а именно:

• подтянутый пресс и косые мышцы живота;
• исправленная осанка и устранение сутулости;
• повышение гибкости всего тела;
• улучшение кровообращения в органах малого таза;
• налаживание работы пищеварительной системы;
• тренировка сердца и всех органов кровообращения;
• положительное воздействие на нервную, дыхательную и эндокринную системы человека.

Есть и отличия тренажера EGO Balance от имитаторов верховой езды. Но эти отличия ставят его на ступень выше любого имитатора.

Судите сами:

• Пользуясь имитатором, Вы находитесь в удобном «седле», ноги закреплены в одном положении, из чего следует что мышцы будут нагружены меньше, чем в EGO Balance, т. к. находясь на нем, Вам некуда поставить ноги, их приходится держать на весу, а от этого положения идет так же прокачка мышц бёдер и икр;
• Сидение у тренажера круглое, не фиксирующее тазобедренную поверхность, из чего следует что вся нижняя часть тела пользователя на EGO Balance прокачивается лучше, чем на имитаторах верховой езды.
• Если сравнивать EGO Yoga Balance тренажер и любой имитатор, можно заметить самое главное отличие, а именно ЦЕНА! EGO Balance стоит намного меньше, что предоставляет любому человеку возможность приобрести его для поддержания своего здоровья и здоровья своих близких!