Электрический массажер – это хороший помощник в поддержании физического здоровья и привлекательного внешнего вида. Существует множество разновидностей электромассажеров: универсальные и для конкретных зон, для офисных работников и профессиональных спортсменов, и просто с различными вариантами массажа. Если вы не знаете, какой домашний массажер выбрать, новый материал на сайте поможет ознакомиться с их видами и со списком лучших моделей.
Когда полезен аппаратный массаж:
- малоподвижный образ жизни;
- регулярные умеренные, интенсивные физические нагрузки;
- хронические боли в шее, спине;
- болевые точки в мышцах, ограничение подвижности, общий пониженный тонус;
- головные боли, мигрени;
- напряженная зрительная работа, отеки, мешки, темные круги под глазами, мелкие морщины;
- отечность, дряблость, тусклый цвет кожи, «апельсиновая корка»;
- повышенная нагрузка на ноги, усталость, напряжение, боли, вечерние отеки.
Какие эффекты оказывает аппаратный массаж, если его выполнять каждый день:
- стимулирует движение артериальной, венозной крови, повышает тонус сосудистых стенок;
- улучшает питание клеток, тканей, обмен веществ, процессы регенерации;
- активизирует выработку коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты;
- ускоряет обмен жиров, помогает восстановить нормальную структуру подкожно-жировой клетчатки, уменьшает жировые ловушки;
- улучшает нервную проводимость, сократительную способность мышц, подвижность, снижает уровень болевых ощущений;
- повышает настроение, стрессоустойчивость, работоспособность, качество сна.
Перед покупкой электромассажера нужно ознакомиться с противопоказаниями. Рекомендована консультация врача, особенно если есть жалобы на самочувствие или хронические заболевания.
Какие массажеры бывают
Чтобы выбрать электрический массажер для дома, определите цели его применения и зоны, которые нуждаются в повышенном внимании. По области воздействия устройства разделяют на следующие основные типы:
- Накидка.
Массажер с роликовым массажем шеи и спины, с вибрационным массажем ягодиц и бедер. Состоит из спинки и сиденья. Его устанавливают на стул или кресло, фиксируют с помощью эластичных ремней. Бывают модели с дополнительными возможностями: воздушно-компрессионный массаж спины, бедер, инфракрасный прогрев, использование в положении лежа или в автомобиле.
- Подушка.
Компактный массажер с прогреваемыми массажными головками, которые вращаются по и против часовой стрелки. Чаще работает от аккумулятора. Используется для массажа как шеи и плеч, так и других частей тела.
- Кресло.
Этот домашний массажер стоит выбрать, если нужен полноценный общий массаж. Массажное кресло одновременно прорабатывает все тело: от головы или шеи до бедер или стоп (зависит от модели). В нем есть функции роликового, компрессионного массажа, подогрев. А также может быть вибрационный массаж, магнитная, световая терапия, ионизация воздуха.
- Пистолет.
Ручной массажер с набором насадок для точечной проработки конкретных групп мышц, в том числе на разной глубине. Подходит для борьбы с целлюлитом, улучшения состояния мышц в целом. Есть модели пистолетов для профессиональных спортсменов.
- Массажер для ног / ванночка.
Как правило изготавливается закрытого типа с двумя отдельными отсеками для каждой стопы. Внутри – съемные чехлы из мягкой ткани. Массажный механизм – ролики с воздушными подушками. Может присутствовать вибрация и ИК-прогрев.
А также бывают ванночки для гидромассажа и ухода за стопами. Устройство выполняет вибрационный или пузырьковый массаж. Для проработки биологически активных точек предусмотрено ребристое дно или ролики.
- Очки.
Массажер для кожи и мышц вокруг глаз. Бывают модели с вибрационным, акупунктурным, воздушно-компрессионным массажем, миостимуляцией. Очки помогают поддерживать привлекательный внешний вид, бороться с темными кругами, мешками, мелкими морщинами, отеками, усталостью глаз.
Изображение: Freepik.com
Виды массажа
Какие виды массажа может выполнять электромассажер:
- Перкуссионный. Поколачивающий массаж помогает прорабатывать триггерные точки, уплотнения в мышцах, повышает эффективность тренировок, а также обладает рефлексогенным действием. Перкуссия может отличаться скоростью, амплитудой, ударной силой, что влияет на эффект массажа.
- Роликовый. Цилиндрические или круглые ролики разминают мышцы, имитируя движения пальцев рук массажиста. В зависимости от устройства механизма массажные головки двигаются по и против часовой стрелки, вверх, вниз или в стороны.
- Воздушно-компрессионный. Благодаря поочередному нагнетанию и удалению воздуха подушки мягко сжимают тело. Массаж помогает бороться с отеками, снимает психоэмоциональное напряжение, расслабляет мышцы.
- Вибрационный. Моторчики генерируют колебания, которые проникают вглубь тела: воздействуют на мягкие ткани, нервные окончания, сосуды, внутренние органы. Интенсивность вибрации определяет эффект: тонизирующий или расслабляющий.
- Шиацу. Рефлекторное действие достигается благодаря надавливанию на биологически активные точки. Выпирающие части на рельефной поверхности массажера или роликов раздражают нервные окончания в коже, стимулируя работу внутренних органов, с которыми они связаны.
- Лимфодренажный. Его выполняют ролики, вибрационные моторчики, воздушные подушки. Массажные механизмы усиливают движение лимфы и межклеточной жидкости. Устранение застойных явлений хорошо влияет на внешний вид, иммунитет, самочувствие.
- Антицеллюлитный. Благодаря разогреву мягких тканей массаж стимулирует кровообращение в подкожной клетчатке и высвобождение запасов жира. Часто сочетается с инфракрасным прогревом. Эффективен при добавлении в распорядок дня физических упражнений.
Дополнительный функционал
У современных массажеров есть и вспомогательные функции. Одни – усиливают эффект массажа, другие – повышают комфорт пользователя. Поэтому, чтобы правильно выбрать массажер, нужно учитывать и их.
Какие опции массажеров встречаются чаще всего:
Повышение температуры в мягких тканях улучшает кровообращение, обменные процессы. Тепловая терапия помогает быстрее расслабиться, избавиться от отеков, боли в мышцах, повысить тонус и упругость кожи.
- Таймер.
Благодаря ему можно забыть обо всем и полностью наслаждаться массажем. Устройство отключится автоматически по истечении заданного времени: избыточное воздействие на организм исключено. Таймер может быть настраиваемым или нет, с привязкой к определенным массажным программам.
- Музыка и Bluetooth.
В некоторых устройствах могут быть динамики. Через них автоматически проигрываются мелодии, соответствующие конкретным режимам. Если есть Bluetooth, то можно слушать свою музыку с компьютера или мобильного устройства. Беспроводная связь активируется при включении массажера.
- Магнитные волны.
Магнитные пластины не оказывают механического воздействия, а излучают магнитные волны. Они запускают механизмы саморегуляции, деление клеток, регенерацию тканей.
Лучшие массажеры Ergonova
Чтобы вам не пришлось ломать голову, какой электрический массажер выбрать, мы подготовили рейтинг лучших. Представленные модели отличаются зонами воздействия, видами массажа, дополнительными функциями, ценой.
1. Feelback 4 LTE
Массажная накидка для спины с объемным роликовым механизмом, тепловой терапией. Благодаря каретке, удлиненной до 88 см, четыре 3D-ролика вращаются по всей длине и ширине массажера, охватывая максимальную площадь мышц от шеи до бедер.
В накидке предусмотрено пять режимов: разминание, шиацу, постукивание, покачивание, поколачивание. А также есть вибрационный массаж в сиденье. С помощью дополнительной накидки можно регулировать интенсивность воздействия.
Габариты (упаковки): 46 x 22 x 85 см. Вес (брутто): 8 кг.
Цена – 36 000 ₽.
Преимущества:
- трехмерный роликовый массаж;
- подогрев;
- можно использовать лежа;
- подходит для любого роста;
- музыка с Bluetooth;
- гарантия 10 лет (9 лет бесплатная расширенная гарантия).
Недостатки:
- нельзя использовать в автомобиле;
- ролики не регулируются по высоте.
2. Feelback 5NE
Первая массажная накидка Ergonova с воздушной компрессией спины и бедер. Для шеи, плеч и для спины предусмотрено по два массажных узла. В каждом находится по два ролика. Их положение можно регулировать под рост от 155 до 192 см. В массажере есть три программы, по три режима интенсивности вибрации, компрессии. В зоне спины находится отстегивающийся чехол.
Габариты: 81 x 56 см (спинка), 53 x 38 см (сиденье). Вес: 9,65 кг. Максимальный вес пользователя (положение лежа): 120 кг.
Цена – 27 000 ₽.
Преимущества:
- сочетание двух- и трехмерного роликового массажа;
- воздушно-компрессионный массаж;
- ИК-прогрев;
- возможен массаж лежа;
- подходит низким и высоким людям.
Недостатки:
- нет адаптера для автомобиля;
- нельзя регулировать скорость массажа.
3. AppleMed
Массажная подушка для шеи с четырьмя роликами (плюс прогрев для дополнительного комфорта). Они размещены в двух массажных узлах, вращаются по и против часовой стрелки, меняют направление каждую минуту. Помимо шеи, массажер подходит для плеч, спины, поясницы, живота, бедер, голеней.
Подушка эргономичная, легкая и мобильная. Ее можно крепить к спинке кресла с помощью эластичного ремня. В комплект входит переходник для подключения к прикуривателю машины.
Габариты (упаковка): 35 x 18 x 12 см. Вес (брутто): 2 кг.
Цена – 4 400 ₽.
Преимущества:
- роликовый массаж + шиацу;
- универсальное использование;
- инфракрасный прогрев;
- компактность;
- подходит для автомобиля.
Недостатки:
- нет массажных программ;
- нельзя регулировать скорость массажа.
4. FeelNeck 2GO
Беспроводная массажная подушка для шеи U-образной формы. Идеально подходит для путешествий, сидячей работы. Подушка наполнена огнеупорной пеной Memory Foam, которая принимает форму шеи, помогает поддерживать ее правильное положение.
Шею прорабатывают пятью роликами и вибрацией, которую генерируют маленькие моторчики. Доступно три режима: разминание (три уровня), вибрация (два уровня), их сочетание. А также ролики работают в режиме шиацу, массируя две важные точки на шее.
Массажер работает от аккумулятора емкостью 2000 мАч. Заряда хватает на 9 сеансов по 10 минут, а его повторная зарядка не займет много времени. Прибор фиксируется с помощью регулируемой застежки.
Габариты (товара): 25,5 x 25 x 12,5 см. Вес: 0,6 кг.
Цена – 3 100 ₽.
Преимущества:
- роликовый + вибрационный массаж;
- наполнитель с эффектом памяти формы;
- компактность;
- тихая работа;
- автономность;
- можно использовать в автомобиле.
Недостатки:
- нет прогрева;
- отсутствует выбор скорости массажа;
- только для шеи.
5. FeelFoot 2
Массажер для ног закрытого типа с механизмом Quick Relax. Совмещает роликовый, воздушно-компрессионный массаж, шиацу, тепловую терапию. Каждую стопу равномерно массируют три ролика и две воздушные подушки. Помимо выполнения разминающего массажа, ролики затрагивают биологически активные точки на ступнях. В массажер встроены три программы для разных задач: восстановить заряд сил, ощутить безмятежность, взбодриться и прийти в тонус. Предусмотрено три уровня интенсивности работы массажного устройства.
Прибор работает от электросети. Его можно перемещать с помощью углублений для рук в нижней части корпуса. Прорезиненные ножки предотвращают повреждение напольного покрытия.
Габариты (упаковки): 38 x 45 x 25 см. Вес (брутто): 8,4 кг.
Цена – 54 000 ₽.
Преимущества:
- трехмерный массаж ног;
- инновационный массажный механизм;
- ИК-прогрев до 38 C°;
- до 46 размера ноги;
- гарантия 1 год + 9 лет.
Недостатки:
- исключительно для стоп.
6. MaxBurn Gun Pro
Мощный перкуссионный массажер, который помогает разогревать, восстанавливать мышцы, прорабатывать триггерные точки и бороться с целлюлитом. Он работает на пяти скоростях: от 2000 до 3200 об/мин. Амплитуда перкуссии увеличена до 8 мм.
В набор входит пять насадок для разных групп мышц. Среди них – Т-образная титановая насадка. С ней ударная сила достигает 23 кг, благодаря чему можно проработать глубокие мышцы, в том числе людям с большой мышечной и жировой массой, профессиональным спортсменам.
Массажный пистолет работает от аккумулятора емкостью 4000 мАч до 15 часов без подзарядки. Отслеживать уровень заряда можно с помощью четырех индикаторов. В комплекте идет стильный и прочный кейс для хранения и переноски.
Габариты (товара): 13,6 x 6,1 x 19,6 см.
Цена – 23 900 ₽.
Преимущества:
- пять массажных программ;
- пять насадок;
- титановая насадка;
- практически бесшумный: всего 45 дБ;
- работа от аккумулятора.
Недостатки:
- без прогрева;
- нельзя настраивать интенсивность воздействия.
7. Air Burn Pro
Погружной массажер для рук с воздушно-компрессионным, роликовым массажем, охлаждением, обогревом. Он выполняет круговой, успокаивающий, разминающий (два варианта), ручной, тонизирующий массаж, а также работает в автоматическом режиме.
Воздушные подушки мягко сжимают кисти сверху и снизу, ролики массируют ладони, силиконовые вставки на внутренней обивке воздействуют на биологически активные точки. А также есть регулируемый ремень для компрессионного массажа запястий. В массажер встроен вентилятор для охлаждения и нагревательные элементы, которые работают в двух температурных режимах.
Прибор питается от аккумулятора емкостью 3000 мАч. Заряда хватает примерно на 90 минут и это при включенном прогреве.
Габариты (товара): 27,3 x 17 x 12,9 см.
Цена –15 900 ₽.
Преимущества:
- шесть режимов массажа;
- шесть уровней интенсивности;
- двухуровневая тепловая терапия;
- обдув;
- автономная работа;
- можно использовать во время зарядки.
Недостатки:
- нет регулировки скорости массажа;
- только для рук.
8. Smart View 2
Массажные очки глаз с пальчиковым вибрационным массажем. Его выполняют 16 силиконовых насадок. Они воздействуют на рефлексогенные зоны до 10 000 раз в минуту. Массажер работает в четырех режимах: «Тонус», «Пробуждение», «Релакс», «Перед сном». Каждый из них имеет свою продолжительность, частоту, мелодию.
В очках есть смотровые окошки, регулируемый ремень для фиксации. Функциями устройства управляют одной кнопкой и голосовым помощником. Емкость аккумулятора – 750 мАч. Заряда хватает на 12 сеансов массажа, то есть примерно на два часа.
Габариты (товара): 18 x 9 x 8 см. Вес: 0,25 кг.
Цена – 11 500 ₽.
Преимущества:
- четыре режима массажа;
- три уровня частоты вибрации;
- компактность;
- прослушивание музыки через Bluetooth;
- работа от аккумулятора.
Недостатки:
- нельзя регулировать уровень скорости, интенсивности;
- без подогрева;
- только для глаз.
9. Cellemon Pro
Ручной вибрационный массажер для тела. Работает в пяти режимах, в комплекте идет восемь насадок. Массажер универсальный: подходит для борьбы с целлюлитом и моделирования фигуры, для тонизации и оздоровления организма, для расслабления и восстановления мышц. Его можно использовать в области шеи, плеч, рук, спины, груди, живота, ягодиц, бедер, икр, стоп.
Прибор имеет эргономичную форму, покрыт нескользящим материалом. В комплект входит сетка для защиты от попадания волос, мешочек для хранения. Заряда массажера хватает на шесть сеансов.
Габариты: 21 x 12 x 9 см.
Цена – 4 400 ₽.
Преимущества:
- пять режимов работы;
- шесть уровней скорости;
- универсальность;
- восемь насадок;
- автономность.
Недостатки:
- нет подогрева.
10. WellBeauty
Компактный массажер для массажа и ухода за кожей головы и лица. В комплект входит два набора моющихся насадок: четыре щеточки для деликатной чистки лица и четыре силиконовых насадки для массажа. В зависимости от выбранного режима массажные головки вращаются по или против часовой стрелки.
В сочетании с массажем миостимуляция и световая терапия помогают при мышечном напряжении, головных болях, эстетических недостатках кожи и волос, возрастных изменениях, а также при целлюлите на бедрах.
Массажер для лица работает от аккумулятора емкостью 1200 мАч. Заряда хватает на шесть сеансов (около 60 минут). Текущий режим и настройки отображаются на светодиодном дисплее. Для переключения настроек предусмотрена удобная кнопка.
Габариты: 14 x 11 x 11 см.
Цена – 8 900 ₽.
Преимущества:
- четыре режима массажа;
- шесть уровней интенсивности EMS-стимуляции;
- терапия красным светом;
- технология шумоподавления Noise Quiet;
- портативность.
Недостатки:
- нет подогрева.