Как выбрать массажную подушку

Массажная подушка — компактный прибор для разминания разных частей тела. Такие девайсы мобильны за счет небольших размеров, веса и простоты конструкции. Можно выбрать подушку, которая запросто поместится в сумку, и носить на работу, а еще — использовать в аэропорту или насладиться массажем в пробке или очереди. Устройства удобны для проработки шеи, спины, но благодаря продуманной конструкции их можно использовать и для массирования ног, рук, живота, ягодиц и даже — с осторожностью — головы.

Самые простые аппараты состоят из прочного чехла, рабочего механизма и кабеля питания. Работает такой прибор в зависимости от модели за счет движения блока с роликами, вибрации или инфракрасного прогревания.

• Вибрационный массаж расслабляет, снимает спазмы и боль за счет частой пульсации. Мелкие колебания воздействуют более бережно, мягко, тонизируют мышцы и активизируют кровообращение.
• Роликовый — основан на физическом давлении на тело пластиковых или нефритовых роликов. В современных моделях они покрыты силиконом, чтобы разминание было более комфортным. Пластиковые конструкции дешевле, но уступают нефриту по долговечности и теплопроводности. Ролики выполняют разминающие, растирающие движения, работают в режиме шиацу.
• Постукивающий массаж действует за счет поколачивания участков тела с разной интенсивностью роликовым механизмом, в результате чего снимается усталость, болевые ощущения.
• Инфракрасное прогревание[1] — еще один вид воздействия, который встречается в подушках. За счет тепла ткани быстрее расслабляются, к ним усиливается приток крови, за счет чего увеличивается эффективность процедуры.

Критерии выбора массажной подушки

В ассортименте интернет-магазинов и маркетплейсов можно найти огромное количество массажеров от разных производителей. Нередко приходится перечитать немало отзывов и описаний, чтобы выбрать, какая массажная подушка лучше подходит для спины или шеи.

Перед покупкой девайса следует обратить внимание на следующие характеристики:

• Размеры. От габаритов массажера зависит, можно ли будет брать его с собой, например, на работу или в спортзал. Большие приборы в отличие от компактных разминают значительные поверхности тела, но используют их чаще всего только дома.
• Вес. Маловесные аппараты легче транспортировать, чем тяжелые, но они, как правило, более хрупкие. Массивные подушки мощнее, поэтому интенсивнее разминают.
• Материал покрытия — ткань, кожа или экокожа. Тканевые чехлы можно снимать и периодически стирать, экокожу и кожу очищать от загрязнения специальными средствами или мягкой влажной салфеткой.
• Способ управления — пульт или кнопки на корпусе. Оба варианта продуманы так, чтобы настройка параметров была интуитивно понятной и простой. Настройка при помощи пульта удобнее в процессе массажа, кнопка — в эксплуатации.
• Дополнительные функции — инфракрасный прогрев, шиацу, магнитотерапия, автоотключение и другие — делают использование подушки комфортным и эффективным.
• Стоимость — зависит напрямую от функционала: чем больше умеет устройство, тем выше его цена.
• Производитель — китайские компании занижают ценник за счет экономии на сервисе, гарантиях, а иногда и материалах. Европейские бренды следят за качеством товара и репутацией.

Рейтинг лучших массажных подушек

При выборе массажной подушки важно учитывать не только технические характеристики, но и соотношение функционала и стоимости. Также стоит почитать отзывы покупателей — иногда в них можно найти интересные нюансы и тонкости эксплуатации. Далее мы рассмотрим топ-3 девайсов с невысокой стоимостью, их плюсы и минусы.

ТОП 3 лучших массажных подушек

В ассортименте интернет-магазинов и маркетплейсов можно найти огромное количество массажеров от разных производителей. Нередко приходится перечитать немало отзывов и описаний, чтобы выбрать, какой массажер подушка для шеи лучше подходит для спины или шеи.

1. Ergonova AppleMed

Компактный, функциональный аппарат, которым можно разминать любые части тела. Прибор включается и управляется одной кнопкой работает от сети. Четыре ролика в AppleMed выполняют роликовый массаж, шиацу. Интенсивность можно увеличить, если плотно прижать подушку к месту воздействия.

В комплекте с аппаратом идет переходник для прикуривателя в автомобиль, поэтому ее можно брать с собой в путешествия или устраивать сеанс массажа, стоя в пробке. Девайс оснащен креплениями на липучке, которыми его можно зафиксировать на спинке любого сиденья.

Назначение: массажная подушка для плеч, массажная подушка для шеи, массажная подушка для шеи и плеч.

Достоинства: функция инфракрасного прогревания, эргономичная форма, небольшой вес, автоотключение.

Недостатки: нет аккумулятора.

2.Ergonova FeelYou 2

Массажная подушка анатомической формы с 8 трехмерными роликами. S-образная конструкция обеспечивает плотное прилегание и комфортную проработку даже самых глубоких мышц спины, шеи, ног, рук. Сочетание инфракрасного прогревания и 3D-массажа расслабляют, снимают боль, улучшают движение крови.

Портативная модель оснащена удобной ручкой для переноски, адаптером для прикуривателя в машину. FeelYou2 можно брать с собой в отпуск, на работу или в долгую поездку.

Назначение: массажная подушка для спины, массажная подушка для тела.

Достоинства: функция ИК-прогрева и автоотключения, 3D-массаж, ручка для переноски.

Недостатки: нет аккумулятора.

3. Begibey RelaxPoint 2.0

Компактный, легкий девайс с 2 режимами массажа. Механизм с 4 роликами выполняет разминающие, растирающие действия. В комплекте с устройством также идет переходник для прикуривателя для использования в авто. Включение-выключение прибора и подогрева осуществляется одной кнопкой на корпусе, а за практичным чехлом из экокожи легко ухаживать.

Несмотря на небольшие габариты RelaxPoint — довольно мощный, поэтому хорошо массирует как мелкие, так и крупные группы мышц.

Достоинства: компактность, режим инфракрасного прогревания, два режима массажа.

Недостатки: нет аккумулятора.

4. Ergonova FeelNeck 4GO

Ergonova FeelNeck 4GO — ваш надежный помощник в борьбе с головной болью и мышечными спазмами. FeelNeck 4GO оснащен двумя S-образными элементами, каждый из которых имеет по два массажных валика. Эта конструкция гарантирует мягкий и глубокий массаж, имитирующий ручные техники.

Три режима работы:

• Расслабляющий (Smooth mode) — помогает снять усталость, стресс и напряжение.
• Интенсивный (Active mode) — способствует улучшению кровообращения и лимфодренажа, устраняет застои в мышцах.
• Тонизирующий (Combination mode) — восстанавливает жизненные силы, энергию и работоспособность, стимулирует метаболические процессы.

Достоинства: три режима массажа, тепловая терапия, беспроводное использование.

Недостатки: нет регулировки скорости, нет регулировки интенсивности.

Примечания

===========================

• Отин Г. Ф. и др. Влияние термотерапии на человеческий организм с древнейших времен до современности //Российская наука в современном мире. – 2017. – С. 4-10.
• Васичкин В. Все про массаж. – Litres, 2014.
• Пенькова К. М. Влияние EMS-тренировок и вакуумно-роликового массажа на процесс похудения. – 2017.