Рейтинг массажеров для тела

Болезни проще предупредить, чем лечить. И наиболее пассивный способ поддержать здоровье – массаж. Хотя ручной массаж в салоне – это доступная процедура, но не всегда есть время и желание ехать куда-то. Хочется иметь собственный массажный салон под рукой – дома, а иногда и на работе.

Электромассажеры могут справиться с этой задачей. Существуют модели для проработки отдельных зон и всего тела. Простые устройства помогают расслабиться, другие – обладают обширным функционалом и делают массаж с терапевтическим эффектом. Мы подготовили критерии выбора и готовый список топ-8 массажеров для тела, отличающихся особенностями конструкции и работы.

Электромассажеры действуют, как и ручной массаж. Механизм прибора проминает скелетную мускулатуру, снимая спазм и тонизируя ослабленные мышцы. Благодаря интенсивному воздействию улучшается микроциркуляция и нервная проводимость, обмен веществ, уходят застойные явления – происходит общее оздоровление организма.

Рассмотрим самый базовый вариант

• малоподвижный образ жизни;
• чрезмерные физические нагрузки;
• частые стрессы, переработки;
• повышенная утомляемость;
• слабость мышц;
• проблемы с давлением;
• головные, мышечные боли;
• незначительные искривления позвоночника;
• начальная стадия остеохондроза.

Лучшие массажеры для тела 2023 года

Название массажера	Цена	Страна бренда
Ergonova Feeltrain	14 500	Китай
Ergonova Feelneck 3 Plus	12 900	Германия
Ergonova Cellemon	6 900	Германия
Ergonova FeelBack1	13 000	Германия
Ergonova FeelBack2	15 000	Германия
Ergonova FeelBack4 LTE	45 000	Германия
Ergonova FeelYou2	6 000	Германия
Ergonova AppleMed Grey	5 200	Германия

Предлагаем рейтинг лучших массажеров для тела:

Ergonova Feeltrain

Массажер-пистолет выполнен в лаконичном стиле, имеет эргономичную ручку. Это профессиональный портативный прибор, который помогает восстановиться после тренировок, травм мышц, тяжелого физического труда, работы на ногах и длительной гиподинамии. Перкуссионный массажер – беспроводной и держит заряд до двух часов, поэтому его можно брать с собой на работу, в дорогу и спортзал.

Двигатель устройства создан по технологии Quiet Glide – может выдавать мощность от 2 500 до 3 200 оборотов в минуту без постороннего шума. Массажер-пистолет оснащен пятью насадками, которые максимально охватывают скелетную мускулатуру и прорабатывают каждую мышцу точечно.

Преимущества:

• управление одной кнопкой;
• три уровня интенсивности;
• пять насадок: мячик, вилка, розетка, плоская, пулевидная;
• аккумулятора хватает на несколько циклов работы;
• гарантия – 1 год + 2 года расширенной гарантии.

Недостатки:

• время непрерывной работы – 10 минут, после чего нужно делать перерыв на 30 минут.

Ergonova Feelneck 3 Plus

Массажер-воротник традиционно используется для шейно-воротниковой зоны. Но из-за U-образной формы он подходит для большей части тела: спины, поясницы, ягодиц, рук, бедер, икр, ступней.

Мышцы массируют восемь пластмассовых роликов, объединенных в четыре массажных узла – это обеспечивает глубокое трехмерное действие. Для фиксации воротника на определенной части тела и изменения интенсивности проминания предусмотрены петли, куда продевают руки. Сеанс автоматически завершается через 15 минут.

Ролики можно прогреть инфракрасным излучением для быстрого снятия отека и боли. Функциями прибора управляют с помощью панели на боковой части воротника. Мощность электроприбора – 30 Вт.

Преимущества:

• три скорости и два направления вращения;
• защита от перегрева;
• питание от электросети и прикуривателя автомобиля;
• автономная работа от встроенного аккумулятора в течение часа;
• подходит для пожилого возраста.

Недостатки:

• нельзя настраивать длительность сеанса.

Ergonova Cellemon

Эргономичный проводной массажер включен в рейтинг ручных домашних массажеров для тела. Благодаря его необычной изогнутой форме можно промять верхнюю часть спины, поясницу и другие участки, до которых тяжело достать. Включают, выключают прибор, регулируют интенсивность одним колесиком на верхней части корпуса. Съемные насадки могут делать поверхностный и глубокий массаж. Его эффект можно усилить с помощью прогрева. Максимальная скорость – 2990 оборотов в минуту. Потребляемая мощность – 40 Вт.

Преимущества:

• три насадки: плоская, сетчатая и рельефная с семью шариками;
• работает непрерывно;
• делает роликовый и вибрационный массаж;
• антицеллюлитное действие;
• вес – 1 кг.

Недостатки:

• нет автоотключения;
• нельзя использовать в автомобиле.

Ergonova FeelBack1

Накидка роликами проминает спину и оснащена сиденьем с вибромеханизмом. Четыре шарика двигаются вверх и вниз, вращаются по часовой стрелке, есть возможность их инфракрасного подогрева для глубокого расслабления мышц. Массажные элементы выполнены из пластика, покрытие – прочная и легко очищаемая ткань.

Предусмотрен проводной пульт управления, с помощью которого можно контролировать работу устройства без лишних движений. Длительность сеанса задана автоматически – 15 минут. Мощность накидки – 24 Вт.

Преимущества:

• три массажные программы;
• автоматическое отключение;
• возможность выбора зоны проминания: верхняя / нижняя часть спины;
• можно использовать в автомобиле;
• функция подогрева.

Недостатки:

• нельзя регулировать скорость и интенсивность действия, расстояние между роликами;
• нет таймера.

Ergonova FeelBack2

Основные элементы массажера-накидки – 12 пластиковых роликов с возможностью подогрева. Они размещены на S-образной каретке, которая повторяет правильный изгиб позвоночника. Благодаря конструкции накидки шарики выполняют 3D-массаж, напоминающий ручное воздействие. С помощью вибросидения также можно улучшить кровообращение в малом тазу и бедрах.

Мощность устройства – 30 Вт. Покрытие – износостойкая ткань.

Преимущества:

• Техники массажа: Шиацу, разминающий, роликовый;
• можно выбрать зону массирования: вся спина, верхняя или нижняя часть;
• дополнительная съемная накидка для коррекции глубины проработки;
• 16 автоматических программ;
• адаптер для подключения в автомобиле;
• вес брутто – 5,5 кг.

Недостатки:

• нельзя регулировать скорость вращения роликов и интенсивность массажа.

Ergonova FeelBack4 LTE

Накидка премиум-класса, которая занимает достойное место в рейтинге массажеров для тела в домашних условиях. Четыре пластиковых ролика закреплены на удлиненной каретке, которая подстраивается под физиологический изгиб позвоночного столба.

Роликовый механизм выполняет пять массажных приемов: разминание, покачивание, постукивание, поколачивание, шиацу. Каждый из них можно дополнить подогревом спинки. Электрические моторчики в сидении выполняют вибромассаж ягодиц и бедер. Мощность накидки – 48 Вт.

Преимущества

• можно использовать в лежачем положении;
• специальная накидка для более мягкой работы;
• движение роликов на всей ширине и длине;
• подходит для разного роста;
• проигрывание музыки через Bluetooth;
• гарантия – 10 лет.

Недостатки:

• нельзя пользоваться в автомобиле;
• интенсивность не регулируется.

Ergonova FeelYou2

Массажер имеет анатомическую S-образную форму и подходит для поочередной проработки многих зон: шея, спина, поясница, ягодицы, живот, руки и кисти, бедра, икры и ступни. Он покрыт сетчатой антискользящей тканью. Имеет небольшую ширину и толщину, а также ручку для переноса, поэтому его удобно брать с собой в машину, на работу и в поездки.

Массажный механизм – восемь пластиковых роликов с возможностью изменения направления массажа. Их работу дополняет инфракрасный подогрев. Сеанс длится 20 минут. Мощность подушки – 30 Вт.

Преимущества:

• технология трехмерного массажа;
• автоматическое отключение;
• управление одной кнопкой на задней поверхности подушки;
• уникальная форма массажера;
• гарантия – 1 год + 2 года расширенной гарантии.

Недостатки:

• нет пульта управления;
• без подключения к сети не работает.

Ergonova AppleMed Grey

Миниатюрная подушка обтекаемой формы. Можно использовать для шейно-воротниковой зоны, спины, поясницы, живота, ягодиц, рук, бедер, голеней. Эластичные ремни надежно фиксируют подушку к спинке стула, подголовью кресла, автомобильного сидения. Чехол прочный, покрыт мягкой тканью, его легко очистить тряпкой, можно снимать и стирать. Мощность прибора – 25 Вт.

Массаж выполняют четыре ролика, которые автоматически меняют направление каждую минуту и циклически прогреваются. Силу действия можно регулировать путем надавливания. Сеанс длится 20 минут.

Преимущества:

• глубокое проминание благодаря разному размеру роликов;
• управление прогревом, включение и выключение – одной кнопкой;
• беспроводная работа – можно использовать в любом месте;
• сетевой и автомобильный адаптер;
• вес брутто – 2 кг.

Недостатки:

• нет пульта ДУ.

Виды электрических массажеров по принципу действия

Чтобы определить, какой массажер для тела лучше выбрать, нужно обращать внимание на принцип действия. Различают следующие виды электромассажеров.

Вакуумные

Оснащены насадками, в которых поочередно создается отрицательное и избыточное давление – кожа и мышцы втягиваются внутрь и выталкиваются. Обычно вакуумные приборы используют для уменьшения жировой прослойки и борьбы с «апельсиновой коркой».

Вибрационные

Вибрационный механизм создает колебания различной частоты и силы – от мягкой пульсации до интенсивной вибрации. Они раздражают нервные окончания, расслабляют или тонизируют нервную систему и скелетную мускулатуру в зависимости режима. Вибрация способна воздействовать и на работу внутренних органов.

Инфракрасные

Инфракрасный прогрев – это дополнительная функция электромассажеров, которая усиливает эффект механического воздействия. Тепло расслабляет мышцы и нервную систему, уменьшает отек и боль, обладает регенерирующим и омолаживающим действием.

Роликовые

Массажный механизм – ролики различной формы и размеров, чаще шары или цилиндры из пластика, силикона или нефрита. Ролики двигаются в различных направлениях, выполняя 3D-массаж, который больше остальных видов напоминает ручной. Они способны проработать наиболее глубокие мышцы, а иногда и внутренние органы, могут тонизировать, расслаблять, делать лимфодренажный и антицеллюлитный массаж.

Импульсные

Главный элемент устройства – генератор электрических импульсов низкой частоты и высокого напряжения. Разряды тока не вызывают боли – процедура по ощущениям напоминает иглоукалывание. Электрические колебания воздействуют на нервные окончания, стимулируя сокращение мышечных волокон. Импульсный массажер поможет снять боль и укрепить скелетную мускулатуру.

Области применения электрических массажеров

Лучшие домашние массажеры для тела способны охватить максимальное количество зон – одновременно или поэтапно. Области применения массажеров:

Виды массажеров по типу исполнения

Чтобы выбрать массажер для тела, также определите, какая конструкция и форма вас устраивает. Электромассажеры создают в следующих видах:

Воротник

Имеет форму шарфа. Он охватывает заднюю часть шеи, надплечья и плечи, имеет петли на краях для размещения рук. Его можно использовать не только в шейно-воротниковой зоне, но и для спины, поясницы, живота, бедер.

Накидка

Напоминает небольшой матрас. Массаж выполняют сидя, устанавливая устройство в офисное, домашнее, автомобильное кресло, на диване. Некоторые модели используют также лежа. С накидкой можно проработать шею, спину, поясницу, ягодицы и бедра. В ее спинке на каретке размещены ролики, в сидении – вибромоторчики.

Подушка

Имеет овальную форму и небольшой размер. Ее используют только в сидячем положении. Основной механизм – ролики, дополнительно присутствуют вибрационные и нагревательные элементы. Подушка проминает не только затылочную и шейно-воротниковую зону, но также плечи, руки, спину, поясницу, бедра, икры и ступни.

Пояс

Фиксируют на пояснице и животе, а также им можно массировать ягодицы и бедра. Основной элемент – вибрационный механизм, может быть функция инфракрасного прогрева и импульсного тока. Чаще его используют как вспомогательное средство для похудения, а также для улучшения кровообращения, укрепления мышц поясницы и пресса.

Кресло

Массажное кресло – это крупногабаритное стационарное устройство, которое прорабатывает тело от шеи до ступней. В его конструкции присутствуют ролики, вибромоторчики, воздушные подушки, инфракрасные излучатели, встроенный MP3-плеер.

Платформа

Выполняет вибрационный массаж ступней, который обладает рефлексогенным эффектом. С его помощью можно проминать также руки, бедра и икры.

Полусфера

Погружной массажер для ног. Выполняет вибрационный, роликовый и воздушно-компрессионный массаж. Бывает закрытого и открытого типа. С помощью первого варианта можно проработать стопы и лодыжки, с помощью второго – также икры и нижнюю часть задней поверхности бедер.

Заключение

Определитесь, где и кем электроприбор будет использоваться, какие зоны нужно прорабатывать, нужны ли дополнительные функции.

Критерии, с помощью которых вы сможете понять, какой массажер для тела лучше для вас:

• вес и размер;
• тип электропитания;
• количество режимов интенсивности;
• дополнительные насадки;
• виды массажа;
• наличие инфракрасного прогрева;
• автоотключение;
• возможность настройки таймера.

Общие противопоказания к использованию электромассажеров:

• недавние травмы, операции;
• нарушение свертываемости крови;
• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• кардиостимулятор или другой электронный имплантат;
• заболевания внутренних органов в стадии декомпенсации;
• тяжелые психоневрологические расстройства.

Чтобы аппаратный массаж приносил только пользу, нужно соблюдать правила эксплуатации прибора:

• Не ложиться на него.
• Не носить, держа за провод.
• Не использовать на улице и в помещениях с повышенной влажностью.
• Не превышать время сеанса, указанное производителем.
• Не применять, если слышен шум, треск.
• Протирать сухой тряпкой, щеткой. Насадки, чехлы мыть, предварительно сняв, и надевать после полного высыхания.

Примечания

===========================

• Бирюков А. А. Лечебный массаж //ЛФК и массаж. Спортивная медицина. – 2008. – №. 9. – С. 12-22.
• Поддер Т. Массаж //Полное руководство. Москва: МЕДпрессинформ. – 2004.
• Медведева Т. С., Калинин Е. Д. ВЛИЯНИЕ МАССАЖА И ЛФК НА ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ //СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ И ПЕРСПЕКТИВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ИННОВАЦИОННОГО РАЗВИТИЯ НАУКИ: сборник. – 2016. – С. 137.
• Пястолова Н. Б. Физическая реабилитация при искривлении позвоночника //Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. – 2019. – Т. 4. – №. 1. – С. 123-129.