Как выбрать массажную накидку?

Отсутствие регулярной физической активности или избыточная нагрузка на мышцы спины – это причина напряжения, чувства скованности, хронических мышечных болей. Слабость мускулатуры или ее спазм неизбежно ведут к мигреням, проблемам с артериальным давлением, бессоннице, снижению выносливости.

Иногда времени на посещение массажиста / мануального терапевта и занятия спортом не хватает или просто лень. В таком случае мышцы шеи, спины и поясницы можно привести в тонус не выбираясь из дома или офиса с помощью массажной накидки. Она выглядит как спинка и сиденье кресла, обтянута тканью, кожзаменителем или кожей. Внутри размещен массажный механизм, устройство которого определяет выполняемые функции.

Сложно сказать, кому электромассажер не будет полезен. Многие люди ведут малоподвижный образ жизни, носят обувь на плоской подошве или высоком каблуке, неправильно сидят за рабочим столом или не умеют правильно расслабляться после тренировок – все это ведет к проблемам со спиной. Однако перед приобретением устройства все равно нужно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания.

Рейтинг массажных накидок за 2025 год

По отзывам и оценкам пользователей мы отобрали 4 модели, на основе которых подготовили мини-гайд о том, как выбрать массажную накидку.

19 ^{900 ₽}

34 000 ₽

Ergonova FeelBack 5NE

Массажная накидка

36 ^{000 ₽}

44 000 ₽

Ergonova FeelBack 4 LTE Brown

Массажная накидка

36 ^{000 ₽}

44 000 ₽

Ergonova FeelBack 4 LTE Beige

Массажная накидка

36 ^{000 ₽}

44 000 ₽

Ergonova FeelBack 4 LTE Grey

Массажная накидка

27 ^{900 ₽}

36 000 ₽

Ergonova FeelBack 3NE

Массажная накидка

16 ^{900 ₽}

27 000 ₽

Ergonova FeelBack2

Массажная накидка

Виды массажных накидок

Различают три классификации: тип привода, способ воздействия, характер применения.

По типу привода:

• Пассивные. Простейшие изделия, состоящие из деревянных или пластиковых шариков, скрепленных толстой нитью. Массаж происходит только при движении тела;
• Активные. Работают самостоятельно при подключении к электросети. Они устроены сложнее накидок с пассивным приводом, выполняют несколько видов массажа и прогревают мышцы. Именно об этих устройствах мы и рассказываем сегодня.

По способу воздействия:

• Роликовые.

Основные массажные элементы – пластиковые, силиконовые или нефритовые головки, которые закрепляют на жестком каркасе. От материала шариков и покрытия во многом зависит эффект процедуры. Роликовые массажеры вращаются в разных направлениях, что напоминает движение рук массажиста. Они глубоко прорабатывают мышцы спины, могут помочь при остеохондрозе и после лечения грыжи. Изделия предназначены для массажа в сидячем положении, они имеют ограничения по весу – это помогает избежать повреждения устройства.

• Вибрационные.

Прибор оснащен электрическими моторчиками, которые производят импульсы различной амплитуды и частоты. Механизм генерирует вибрацию, постукивание, пульсацию, благодаря которым происходит поверхностное разминание.

Вибрационные электромассажеры используют как профилактическое средство, чтобы тонизировать затекшую шейно-воротниковую зону, спину и поясницу, восстановить силы после тренировок. Такие аппараты тоньше и легче роликовых, некоторые модели можно использовать на полу и в лежачем положении.

• Воздушно-компрессионные. Отличаются от вибрационных тем, что используют воздушное давление для создания эффекта массажа. Эти модели имитируют действия профессионального массажиста с помощью воздушных подушек внутри изделия. Они прекрасно подходят для снятия усталости после рабочего дня и расслабления мышц спины.

По характеру применения:

• Домашние. Стационарные устройства, которые можно разместить на кресле или диване, дома или в офисе. Работают от электричества;
• Автомобильные. Универсальные изделия, которые работают как от сети, так и от прикуривателя. Идеальный вариант для водителей такси и дальнобойщиков. Но использовать их можно, только когда заглушен мотор.

По области воздействия

Различные модели массажных накидок также классифицируются по областям воздействия:

• Вся поверхность спины: такие модели охватывают всю спину целиком и обеспечивают комплексное воздействие.
• Только нижняя часть спины - поясница: идеально подходят для людей с проблемами в поясничном отделе.
• Только верхняя часть спины: акцентируют внимание на шейном и грудном отделах позвоночника.
• Вся спина, плечи и шея: универсальные модели для максимального расслабления.

Как выбрать массажную накидку

Какие критерии нужно учитывать при выборе накидки:

• Инфракрасный подогрев. Прогревание делает процедуру более комфортной и усиливает ее эффект. ИК-излучение стимулирует расширение кровеносных сосудов: улучшается микроциркуляция и метаболизм, быстрее уходит отек и напряжение;
• Тип подключения к сети. Присутствует шнур с вилкой, может быть USB-порт, переходник для питания от электрической бортовой сети автомобиля;
• Функционал. Современные домашние модели делают вибрационный, роликовый массаж, а иногда и воздушную компрессию. Немаловажно наличие нескольких режимов интенсивности для деликатного, среднего воздействия и глубокой проработки;
• Таймер отключения. С его помощью настраивают длительность сеанса, массажер отключится автоматически;
• Вес. Легкие изделия проще перекладывать с места на место, их можно перемещать из дома в автомобиль или офис. Если электромассажер будет использоваться как стационарное устройство, его вес не так важен.

Поможем с выбором подходящего товара

Оставьте свои контактные данные и мы отправим вам подборку, подходящую именно вам.

Хочу тест-драйв

Как правильно пользоваться

Прежде всего, важно понимать, как правильно использовать массажную накидку для достижения максимального эффекта и безопасности. Правильное положение тела играет ключевую роль: необходимо сидеть прямо, чтобы обеспечить равномерное воздействие массажа по всей поверхности спины. При выборе режима массажа следует учитывать личные предпочтения и наличие проблемных зон — начните с более мягких режимов и интенсивность можно постепенно увеличивать. Также рекомендуется ограничивать время использования одной сессией в 15-30 минут, чтобы избежать перенапряжения мышц.

Заключение

Выбор подходящей массажной накидки зависит от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений. Главное - уделить внимание качеству материалов изделия и функциональности устройства. Рассмотрев различные варианты воздействия и способов использования, вы сможете найти идеальную модель для себя или своих близких.

Примечания

===========================

• Сабирьянов А. Р., Сергеева Н. В., Подзолко Т. Ю. Влияние классического массажа спины и шеи на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы и частотно-временные характеристики вариабельности ее показателей у детей подросткового возраста //Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. – 2013. – Т. 90. – №. 3. – С. 31-35.
• Бирюков А. А. Лечебный массаж //Лечебная физкультура и спортивная медицина. – 2010. – №. 8. – С. 10-19.
• Лычковский М. И., Костюк М. Н. Устройство и принцип работы электромассажеров. – 2019.
• Иваничев Г. А. Мануальная медицина. – 2000.