Массажное кресло при грыже

Грыжа позвоночника – это выпячивание ядра межпозвоночного диска в позвоночный канал. Патология возникает из-за повреждения фиброзного кольца – толстого внешнего слоя межпозвоночного диска.

Причины заболевания до сих пор изучаются, однако можно точно сказать, что на его развитие влияют несколько факторов:

• Повышенная нагрузка на спину (поднятие тяжестей, избыточная масса тела), из-за которой структура фиброзного кольца постоянно травмируется и постепенно разрушается;
• Малоподвижный образ жизни, что приводит к ухудшению питания межпозвоночных дисков;
• Наследственная хрупкость межпозвоночных дисков.

Выпячивание сдавливает корешки спинномозговых нервов, что ведет к появлению боли, нарушению чувствительности, снижению рефлексов и силы соответствующих мышц. Заболевание нужно лечить своевременно и комплексно, ведь оно может привести к атрофии мускулатуры, параличу конечностей.

Межпозвонковую грыжу устраняют консервативным или хирургическим путем. Для быстрого восстановления после лечения необходим массаж. У взрослого человека питание межпозвоночных дисков происходит не через кровоток, а пассивно: вода и биологически активные вещества поступают только при движении.

Поэтому регулярное массирование сможет поддерживать нормальное питание дисков и предупредит повторное возникновение болезни.

Здесь есть три варианта: ручное, аппаратное воздействие и массажное кресло. Первые два способа обладают выраженным оздоровительным эффектом, но не всегда есть время и желание посещать массажиста. Некоторые аппаратные методики можно применять и дома. Для восстановления в домашних условиях при грыже подойдет массажное кресло. С его помощью можно выполнять общий массаж тела, спины, шеи или проработать другую проблемную зону.

Положительный эффект от массажа

Массаж полезен не только для поврежденной области, но и для всего организма. Процедура снимает неприятные симптомы, запускает регенерацию тканей, останавливает прогрессирование болезни, а также расслабляет нервную систему и улучшает самочувствие.

Как массирование действует на грыжу и организм:

• Увеличивает расстояние между позвонками;
• Создает отрицательное давление, из-за которого ядро межпозвоночного диска возвращается и остается на месте;
• Нормализует питание хрящей;
• Стимулирует регенерацию соединительной и мышечной ткани;
• Улучшает приток крови к мягким тканям (вместе с кислородом, аминокислотами, витаминами, минералами, клетками иммунитета);
• Укрепляет фиброзное кольцо, связочный аппарат позвоночника, скелетную мускулатуру;
• Снимает мышечный спазм, уменьшает отек;
• Устраняет мышечную боль;
• Снижает уровень кортизола – гормона стресса, который провоцирует усталость, нервозность, мышечную слабость, головную боль и повышенное артериальное давление;
• Убирает психологический дискомфорт;
• Нормализует сон.

Какой массаж лучше – аппаратный или классический, определяют в персональном порядке. Массажист сможет выявить противопоказания и подобрать методику в зависимости от проблемы. Аппарат работает по заранее заданному алгоритму, его техники основаны на традиционном ручном массаже. С его помощью можно проработать ткани глубже и эффективнее или использовать более щадящие режимы. Наиболее верный вариант для восстановления после лечения – сочетание классических и аппаратных методик.

Преимущества массажа в кресле

Плюсы восстановления после межпозвоночной грыжи в массажном кресле:

• Экономия времени. Не нужно тратить время на поездку к массажисту, ожидание сеанса. Процедура выполняется в два раза быстрее сеанса у массажиста, но по эффективности не уступает;
• Доступность. Расслабиться можно в любое время, даже ранним утром или глубокой ночью, во время просмотра фильма, работу на ноутбуке или разговора по телефону;
• Выгода. Стоимость аппарата – несколько курсов ручного воздействия. С его помощью можно сократить частоту посещения массажиста;
• Разнообразие методик. Доступен роликовый, вибрационный, воздушно-компрессионный массаж. Владелец может подбирать методику, область и интенсивность воздействия по своему усмотрению, выполнив всего лишь пару нажатий на пульте ДУ;
• Психологический комфорт и инфекционная безопасность. Во время сеанса человек находится наедине с собой, нет риска заражения.

К использованию аппарата есть некоторые ограничения и противопоказания. Поэтому перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с врачом: это поможет избежать дискомфорта и неприятных последствий.

Примечания

===========================

• Жданов А. И., Жданов А. И. Массаж при болях в спине. – Издательский дом" Питер", 2012.
• Корпачев А. П. Способ ударно-вибрационного массажа для лечения межпозвоночных грыж и спондилоартроза. – 2020.
• Николаенкo Д. B., Боряк В. П. Применение аппаратов для дозированного вытяжения позвоночника и механического массажа «Ормед» при лечении грыж межпозвонковых дисков в условиях санаторно-курортного лечения //Национальный вестник физиотерапевта. – 2010. – №. 1.
• Данилова А. М., Жедик Е. М., Леус П. В. Межпозвоночная грыжа: методы профилактики и лечения //OlymPlus. Гуманитарная версия. – 2018. – №. 2. – С. 77-80.